اختلال افسردگی اساسی چیست؟ علائم و راه های درمان آن

افسردگی عبارت است از یک دوره ی نسبتا پایدار غم، روحیه بد و گوشه گیری. همه ی انسان ها در مقطعی از زندگی خود احساس افسردگی می کنند و معمولا می توانند علت این افسردگی را به رویدادهای مشخصی ربط دهند. در ایجاد افسردگی دو نوع رویداد اهمیت ویژه دارند: فقدان (از دست دادن) و شکست.

معیارهای اختلال افسردگی اساسی

برای تشخیص اختلال افسردگی اساسی فرد باید حداقل 5 علامت را در طول حداقل 2 هفته داشته باشد. حداقل یکی از معیارها باید:

_خلق افسرده  یا _از دست دادن علاقه یا لذت باشد.
1) فرد بیشتر طول روز، و تقریبا هر روز، خلق افسرده دارد. این موضوع را خودش اظهار می دارد. (احساس می کند غمگین، تهی و خالی یا ناامید است) یا دیگران می بینند (دائم گریه می کند، در شرف گریه کردن است یا چشم هایش همیشه پر اشک هستند)

توجه: در مورد کودکان یا نوجوانان این حالت ممکن است به صورت زود رنجی یا زودخشمی نشان داده شود.

2) فرد بیشتر طول روز و تقریبا هر روز، به تمام فعالیت ها (یا تقریبا تمام فعالیت ها) به شدت بی علاقه است. (این موضوع را خودش یا دیگران مشاهده می کنند.)
3) به طور چشمگیر چاق می شود یا بدون گرفتن رژیم غذایی، به طور چشمگیر لاغر شده است. یا تقریبا هروز بی اشتها یا پراشتهاست.

توجه: ممکن است کودکان اضافه وزنی را که از مرحله رشدی آنها انتظار می رود، نشان ندهند.

4) بی خوابی یا پرخوابی تقریبا همه روزها.
5) پرتحرکی روانی حرکتی یا کم تحرکی روانی حرکتی تقریبا هر روز.
6) تقریبا هر روز احساس می کند بی حال و بی رمق است یا انرژی از دست داده است.
7) تقریبا هر روز احساس می کند بی ارزش است یا بی دلیل احساس گناه (عذاب وجدان) شدید می کند.
8) تقریبا هر روز، توانایی فکر کردن یا تمرکز حواس ضعیف است یا نمی تواند تصمیم بگیرد و قاطع باشد.
9) به طور دائم به مرگ فکر می کند، به طور دائم به خودکشی فکر می کند، بدون آنکه برنامه مشخصی برای آن داشته باشد، یا اقدام به خودکشی می کند یا برنامه مشخصی برای خودکشی دارد.
این نشانه ها باعث می شوند فرد به رنج یا نابسمانی شدید در عملکرد اجتماعی، شغلی، یا سایر جنبه های مهم زندگی دچار شود.

درمان اختلال افسردگی اساسی

برای درمان اختلال افسردگی اساسی از روان درمانی و در صورت تشخیص روانپزشک از دارو درمانی استفاده می شود.

داروهای ضد افسردگی توسط روانپزشک تجویز می شوند. مانند ضد افسردگی های سه حلقه ای، مهارکننده های بازجذب سروتونین SSRI، مهارکننده مونوآمین اکسیداز MAOIs.

روان درمانی نیز که توسط یک روانشناس انجام می شود تاثیر زیادی روی فرد می گذارد اگر بیمار دچار افسردگی اساسی بسیار شدیدی باشد نیاز دارد تا در بیمارستان بستری شده و تحت نظر باشد.

مراجعه به روانشناس

قدم اول برای درمان اختلال افسردگی اساسی، ‌مراجعه به روانشناس ماهر و با تجربه است. شما با مراجعه به روانشناس خوب و مشاوره گرفتن از او، می توانید از تمام مراحل درمانی خود مطلع شوید و اگر لازم باشد، طبق تشخیص تخصصی روانشناس، برای انجام دارو درمانی به روانپزشک نیز مراجعه کنید. این مقاله صرفا برای اطلاع رسانی و آگاهی از اختلال افسردگی اساسی نوشته شده است و برای تشخیص قطعی آنها می توانید به مشاوران ما در مرکز مشاوره یاسمن مراجعه نمائید.

نویسنده: مهسا جلالی فراهانی